Lesion muscular

Hace algunas semanas, cuatro pare ser exacto, mientras jugaba a la pelota (futbol) tuve una lesion muscular. Mi auto diagnostico fue "distencion muscular", es decir una sobre estiracion del musculo pero sin rotura.
El dolor fue bastante intenso, y al momento de la lesion, sento como si algo se rasgara en mi muslo. Me tuvo con dificultad para caminar por 2 o 3 dias, y con molestias por una semana y media.
Decidi descansar (no jugar a la pelota) por 3 semanas, asi es que anoche decidi ir a jugar. Mala idea.

Las cosas fueron bien por 2 minutos, 10 minutos a las vez. Pero la tercera ves que entre a la cancha intente dar un pase desde mitad de cancha al arco del equipo contrario estado parado, es decir, sin inercia en mi cuerpo. Cuando este es el caso, toda la fueza necesaria se genera en la pierna, especialmente en los musculos interiores (muslo) de la pierna... justamente la seccion lesionada de mi pierna. Asi fue que volvi a lesionarme. El dolor fue casi igual al que senti hace cuatro semanas, y la sensacion de que algo se rompia ahi dentro fue similar. Quiero pensar que no es una rotura de ligamento muscular, pero la verdad es que no lo se por seguro. El problema con este tipo de lesiones, es que pueden hacerce cronicas, es decir, vuelven (como ha sido el caso) una y otra ves.

Quizas debi esperar mas de 3 semanas para antes de hacer esfuerzo de esa magnitud, pero lo hecho hecho esta. Ahora no queda mas que cuidarse mejor y tomarse las cosas con mas calma.